为进一步提高学校学生心理素质，促进学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，营造积极向上的心理健康教育文化氛围。成都体育学院学生处心理咨询中心于5月开展了以“‘成'心‘成'意·快乐起航”为主题的5·25心理健康月活动，系列心理健康教育活动参与学生众多、效果显著。
一、我心健康、我心飞翔——心理健康文化节开幕式
5月4日下午举办了“‘成'心‘成'意·快乐起航”第二届心理健康文化节开幕式。学校党委副书记、校长潘小非，党委常委、副校长邬红丽出席开幕式，党委学生工作部全体老师，各学院学生工作负责人、学管办研管办老师，及部分学生代表共计900余人参加本次活动。开幕式后，唐海波教授为师生开展了“珍爱生命，关爱自我——做阳光开朗大学生”专题讲座。唐教授用专业、贴近学生的方式从五个方面深入浅出地讲解了当前大学生面临的心理压力及应对方法，对成体学子保持积极健康的心态具有重要指导意义。
二、呵护心理，健康成才——心理讲座
5月4日上午，中南大学唐海波教授在同传室面向全校学生工作干部队伍开展了心理健康教育培训，就识别、应对、处置心理危机事件的方法和技巧进行了详细讲解，通过培训，进一步提升了学工干部队伍在心理健康教育方面的能力素养，为今后更好地开展日常学生管理服务工作、助力学生成长成才、建设和谐美丽校园打下坚实基础。
三、百味人生，放飞梦想——心愿墙
5月22日至26日，学生处心理咨询中心通过现场心理健康教育宣传活动方式，结合海报、横幅等渠道开展心愿墙活动。大家来到心愿墙前回忆往事，倾泻梦想，表达祝福。这面心愿墙也浓缩了成体学子的进取精神和价值归属。
四、用心表达，慧源于此——心语曼陀罗
5月22日至5月26日，学生处心理咨询中心在学生活动中心门口开展了曼陀罗体验活动。每个人的曼陀罗图案及色彩都代表着不同的自我体验，当持续地创作时便会形成某种程度的内在转变。通过曼陀罗创作，能使同学们更好地了解自我、回归自性，并自发地有一种心理治疗的作用。有助于增强个体解决问题的能力，思维认知、情绪和行为上的统一，提高个体的心理健康水平。
五、心心相连，智慧共享——朋辈风采展示
“5·25”活动期间，学生处心理咨询中心开展了朋辈心理咨询员风采展示，通过心理咨询中心遴选“朋辈心理咨询员”的工作要求，严格按照遴选程序，通过预选报名、专业知识学习和训练、资格审查及考核并对挑选出来的咨询员进行个人风采展示。朋辈团队以用心灵靠近心灵，用生命影响生命为宗旨，并坚持真诚，保密，助人自助的原则。
六、倾听心声，成就人生——心灵树洞
“5·25”活动期间，学生处心理咨询中心开展了“心灵树洞”——朋辈心理倾听活动。对有个体辅导需求的同学们，由朋辈心理咨询员为同学们进行倾听与解忧，为同学们提供心理疏导，提供情感陪伴和情绪支持服务。心灵树洞旨在为同学们提供一个倾诉自己心中压力与烦恼的平台，帮助同学们舒缓心情、缓解压力，从而提高自身心理素质。
七、静美身心，悦灵人生——身心反馈训练
“5·25”活动期间，开展了为期一周的身心反馈训练体验活动，帮助学生了解自身心理健康状况，提高学生自助和求助的意识，主动关心心理健康方面存在问题的学生，及时提供心理辅导及帮助，提高学生心理健康水平。
八、美好心灵，你我共创——团体心理辅导
5月17日至5月19日中午，学生处心理咨询中心在学生活动中心三楼活动室连续开展了三场第二届心理健康文化节系列活动之团体心理辅导。活动由心理咨询中心刘霞副主任和王霞老师指导，由多位来自四川师范大学的实习老师带领。活动的主题包括“悦纳自我——做独一无二的我”、“解码情绪，为心赋能”以及“人际交往那些事儿”，各位实习老师用轻松、贴近学生的方式引导同学们学会自我认识与自我调控，做内心强大的自己，为成体学子保持积极健康的心理状态具有重要的促进作用。
九、心若美好，身也灵动——“舞动治疗”身心体验
5月11日下午，为帮助学校辅导员、班主任们拓展自身的身心健康改善方法，探索如何通过表达性动作提升身心的平衡，达到更加和谐的身心状态。学生处心理咨询中心在学生活动中心三楼活动室举办了辅导员心理沙龙之“舞动身心，自我赋能工作坊”。在西华大学杨科老师的带领下，辅导员、班主任们不仅拓展了自身的身心健康改善方法，还提升了与学生沟通交流的动作解析能力，为更好的开展学生心理健康教育工作奠定了良好的基础，助力学生健康成长。
据介绍，学校本次5·25心理健康月系列活动圆满结束，活动通过丰富多彩的形式，宣传大学生心理健康的重要性，增加大学生的心理健康意识以及对个人身心健康状况的了解，活动达到预期效果，为进一步促进学校大学生心理健康教育工作奠定了坚实基础。（通讯员：王霞）
