10月25日，上海电力大学学生工作部（处）在临港校区举办“自由·探索·觉察”心理游园会活动，为本学期心理健康节拉开序幕。学校学生工作部（处）副部长陈雯、上海乐天心理咨询中心主任吴力书、大学生心理健康中心专业老师、各二级学院心理专项负责老师出席开幕式。全校近200余名学生参加此次体验式心理游园活动。
在开幕式上，陈雯指出，大学生心理健康教育是高校落实立德树人根本任务的重要内容，是每个人幸福生活的重要基石。学校始终重视大学生心理健康教育工作，不断完善心理健康教育体系，发挥心理健康教育合力。希望参与学生通过此次趣味游园体验活动，增进自我了解，提高自我调适能力，以真诚友善、包容理解的态度与人相处，在迎接挑战的过程中超越和完善自我，拥抱心灵，收获成长。
心理健康教育中心教师窦歉歉介绍了此次心理健康节的具体活动安排，活动包含心理委员技能大赛、心理委员团体辅导、心理讲座以及心理情景剧等，旨在以多种形式提高学生对心理健康的关注和理解，发挥心理委员在心理支持与示范作用。环境与化学工程学院心理专项负责老师王涛代表各二级学院心理辅导员发言，他强调了心理辅导在学生成长过程中的重要作用，分享了自己在心理辅导员工作中的经验，并鼓励同学们在遇到心理困扰时主动寻求帮助；电气工程学院2023029班心理委员刘语嫣分享了作为一名心理委员的工作责任、在其中获得的成长，对心理健康的认识和期待，并呼吁大家共同关注心理健康，互相支持，共同成长。此次活动的承办方、乐天心理咨询中心主任吴力书详细讲解了游园会各环节，鼓励同学们积极参与，在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。
本次心理游园会活动共设置了六大心理互动体验区，通过“情绪当铺”模块，让参与者学会与自己的情绪和解；“给未来的自己”模块，鼓励大家书写梦想，寄语未来，“恋爱时光机”模块，让同学们积极探索爱情中的自我成长与变化，“人际沟通的奥秘”模块，为同学们传授有效沟通的技巧，增进人与人之间的理解，“遇见OH卡·遇见我自己”模块，通过卡牌游戏引导自我探索与认知，“艺术疗愈之旅”模块，则以创意艺术为媒介，实现心灵的疗愈与放松。现场氛围温馨活跃，吸引了大量学生的积极参与。经济与管理学院2023级学生付凯坤在参加完活动后谈到，“这场体验活动不仅是一场关于心理健康的普及与实践，更是一次心灵探索与对话。在艺术绘画治疗中，利用画笔实现了自我对话与疗愈，‘给未来的自己’活动，让我跨越时空，与未来的自我对话，在这里，我学会了以艺术为舟，以自我探索为帆，航行在心灵的海洋中，找寻那份属于自己的宁静与力量。”
本次心理游园会将互动游戏与心理健康知识相融合，有效提升了参与学生的心理健康意识，激发了他们关注自我心理状态的积极性。据介绍，今后学校大学生心理健康中心将继续以促进学生心理健康发展为核心，依托专业力量，创新活动形式，将心理健康教育延伸至学生生活的每一个角落，积极打造一个集教育性、预防性、发展性于一体的心理健康服务平台，为培养身心健康、全面发展的高素质人才贡献力量。（通讯员：樊丽达）
