近日，云南交通职业技术学院举办“大学生活——从心开始”主题心理适应讲座。讲座特邀昆明理工大学心理老师汪杨皓主讲，云南交通职业技术学院心理中心专职教师、新生班辅导员及全体2000余名新生共同参与。
汪杨皓围绕新生在生活、学习、人际关系与情感等方面可能面临的适应性问题，结合经典心理学实验和真实案例，深入浅出地讲解了心理调适的规律与实用技巧。讲座现场互动频繁、气氛热烈，汪杨皓通过提问引导同学们积极思考，逐步掌握应对常见心理困扰的策略与方法。最后，汪杨皓结合个人成长经历寄语新生，鼓励大家积极投身实践、不断提升自我，主动构建健康积极的大学生活环境。
据介绍，本次心理适应讲座为新生提供了一个重要的学习与交流平台，有效帮助大家获取适应大学生活的经验与启发。今后，该校将继续扎实推进学生心理健康教育工作，坚持“五育并举”教育理念，持续开展多元主题心理活动，以心育滋养心灵，以陪伴守护成长，全方位助力学生发展与成才。（通讯员：谭雯 张辽）
